きなこの応援日記

こんにちはっ。きなこですっキラーン( • ω• )✧ SLE(全身性エリテマトーデス)、線維筋痛症という難病になっています。 激しい身体の痛みや疲労感でつらい毎日を送っていますが、主婦、子育てしていま~す。 それでも楽しく、明るく生活できるように自分を応援しながら生活しています。 SLE、線維筋痛症の症状なども書いていきたいと思いますφ(..) 皆さんの参考や応援にもなれれば嬉しいです(^-^)v こんな私のブログをよろしくお願いいたします。 I am suffering from intractable diseases. The disease name is systemic lupus erythematosus and fibromyalgia. Every day the body is full of intense pain and fatigue. I am child rearing and housewife. However, there are days when child rearing and housewives can not be done. This is my blog, thank you very much.

ストレッチ

こんにちはっ。
きなこですっキラーン( • ω• )✧

病気とダイエット
無題403
ダイエット進んでいません…


頑張って毎日…
筋トレをしていますが

体重変わらなぁ〜い(ノ∀≦。)ノぷぷ-ッ笑


夏までにはと
のほほんと
やっていましたが…

子供達はプールも
始まってるし

全然だめぢゃん( ¯∀¯ )


って
全身性エリテマトーデス
日差しに注意ですが

注意しながらでも
子供達と

水に浸かって
遊びたいなぁ〜








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こんにちはっ。
きなこですっキラーン( • ω• )✧

ダイエットと筋肉
無題396
ダイエット
全く進んでいません…

なぜ減らないんだ?????

本当に先ほど…

メガネ君に言われて

筋肉が無いと
脂肪が減らないんだと…

体重減らないんじゃないか…


っと…


まじかァ…(●´д`●)マヂカョ・・・

確かに

痛いし
重いし
つらいし…

動けてないから
筋肉ないもんね…











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こんにちはっ。
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無題392
運動してます。

少し調子が良くなってきたので

っでも

運動しなくても
汗が出ますね…


本当に
みなさん
お疲れ様です…


ダイエット順調に
進んでいません…

ですが

徐々に
頑張ってます。


大丈夫。

成果はだします!!














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こんにちはっ
きなこですっ

全身性エリテマトーデス
線維筋痛症

という難病になってます。
身体が毎日、激痛と疲労感ですが…
妻。母。なんとかやってます…
出来てない日もありますが…
こんな私のブログを
よろしくお願いいたします。

線維筋痛症とSLEで
やる気のない私が
ヨガをやってみた。

無題71

この病気…
ストレッチが良いとかいうけどさぁ~

私もやるって言ったけどさぁ~

痛いんだよぉ。
やる時も痛いの分かってるし…
やった後も痛いの分かってるし…

本当に良いのかぁ???

やるって言ったから
やったよ。
YouTube、見ながらね~。
YouTubeの先生、レッスンありがとう~。(はじめて見たけど)

太ったし、
ダイエットもしなきゃなぁー
って思ってたし。

っでも
腕上げるのも痛い~

ぷる-ぷる-ぷる-ぷる

毎日続けるか??
続けないか??

うーん。どぉーでしょう( *¯³¯ )



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妻。母。なんとかやってます…
出来てない日もありますが…
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ストレッチをすると良くなる。
って言われても…

無題43-1

私にはなかなか出来ません…

凄いですねぇ〜(꒪⌓꒪)
みんな頑張って
楽になれぇ~
って頑張ってるんですよねぇ〜。

私も楽になりたいけど
なかなかストレッチとか
運動する気に
なれません。

やはり
続けることが大切なんですよね。

じゃあ、今日はできたら
ストレッチやりますかぁ

続けることは
私には難しいですが
思いついたら
やります╭( ・ㅂ・)و グッ !



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