きなこの応援日記

こんにちはっ。きなこですっキラーン( • ω• )✧ SLE(全身性エリテマトーデス)、線維筋痛症という難病になっています。 激しい身体の痛みや疲労感でつらい毎日を送っていますが、主婦、子育てしていま~す。 それでも楽しく、明るく生活できるように自分を応援しながら生活しています。 SLE、線維筋痛症の症状なども書いていきたいと思いますφ(..) 皆さんの参考や応援にもなれれば嬉しいです(^-^)v こんな私のブログをよろしくお願いいたします。 I am suffering from intractable diseases. The disease name is systemic lupus erythematosus and fibromyalgia. Every day the body is full of intense pain and fatigue. I am child rearing and housewife. However, there are days when child rearing and housewives can not be done. This is my blog, thank you very much.

食品

こんにちはっ。
きなこですっキラーン( • ω• )✧

体重増加

なんと

いきなりですが・・・

1ヶ月で3キロ太りました!!
2ヶ月前の2キロ増加もあわせたら

2ヶ月で5キロ太ってます・・・。

2ヶ月前から
精神科の薬を変えてから
とにかく口にものを入れたい。
甘いものが食べたいと
我慢できずに食べていました・・・。

結果・・・2ヶ月で5キロ増加・・・

精神科の先生と相談して
その薬を3錠→2錠に
してみることになりました・・・

これで少しは体重増加を
ふせげるといいなぁ~・・・

ちなみに
ハマってた1つ

セブンプレミアムの

3種のチーズを使用した
サクサクコーン(チーズ味)

です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
無題690

口の中で
軽くサクッと
チーズの味が広がって
美味しすぎて
あっという間に
胃袋へ・・・

試して見てくださいな。


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こんにちはっ。
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ローズヒップティー


難病になってから
色々な
健康的な食べ物や飲み物を
試すようにったよd('∀'*)

もしかして
難病あるあるかな?!

私はハーブ系が大好きで
ハーブティーとか
毎日飲んでるよ<(*¯꒳¯*)>

かかさずに
今飲んでいるのが
ローズヒップティー❁⃘*.゚

ローズヒップティーは
ビタミンC
鉄分
カルシウム
βカロチン
豊富に含まれているよ(*´罒`*)ニヒヒ♡

☆風邪をひきやすい
☆免疫が落ちている
☆貧血気味
☆リラックスしたい
☆ニキビができやすい
★成長盛りの子供にも!!
☆骨粗鬆症が気になる方!
オススメみたいです凄い!(*゚Д゚艸)

ローズヒップティー♪
まさに私のためにあるじゃん∑(๑ºдº๑)!!

ちなみに☆が
私に当てはまっていること!!
★はあてはまらない!

凄くないですか?

ちなみに実も一緒に食べる?
飲む?のが、
いいみたいなんですっ(゚A゚)

よくあるのは
ティーバッグに入った
ローズヒップティーで
実も一緒には飲めれませんよね?

私が飲んでいるのは

無題679-1

オーガニック ローズヒップティー
これはつぶつぶになっていて

スムージーにいれてもいいし
パンやクッキー生地に入れてもいいし
ヨーグルトに入れるが良いみたいです!

私はお湯でとかして飲んでるけど
酸っぱくもなく
飲みやすいです。
ただつぶつぶなので
全部溶けるわけではないので
私は気にならないけどざらざらしてます。
ヨーグルトが正解かもですっ( ˙꒳​˙ )ウン

野菜、牛乳、魚が嫌いなキッズの
栄養にもなるそうですよ!!

コレで少しでも難病良くなるといいなぁ~
っと願いを込めて飲んでます(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°



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こんにちはっ。
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甘酒、作りました。



無題3

米1.7合、
水2合ぐらいの量を
お粥にするように炊きます。
炊き上がったら
さらに1.3合ぐらいのお水をいれて
40度ぐらいの温度に冷まします。

米麹を入れて
保温でフタ開けて
8時間時々混ぜながら
できあがり。
いろんな作り方や方法があるから
今回のレシピがすべてじゃないと思うけど
感想としては、
市販で買って飲んだものより
甘味が強めにあって美味しく飲みやすいかったです。
健康にもいいですよね、甘酒って。

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こんにちはっ。
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あっちぃー
無題418
アイス代...
半端ないなぁ~

もちろん子供が食べるからだよ...

たぶん。

たまには
かき氷ですませてるよ…

子供のお気に入りは
メロン味に
練乳をかけるの

最近は、コーラ味も
あるんだね。


美味しい…

めっちゃ汗かくから

ひんやり

ふぅ~(´。`)












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ダイエット食品だよっ!!
無題405


今日のダイエット食品は

あんかけパスタだよ〜!?

3分で出来上がり~

簡単で美味しかったですっ。


歯ごたえあるので
1口食べて噛む回数も多く

全部食べきれないぐらいでした!!?










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