きなこの応援日記

こんにちはっ。きなこですっキラーン( • ω• )✧ SLE(全身性エリテマトーデス)、線維筋痛症という難病になっています。 激しい身体の痛みや疲労感でつらい毎日を送っていますが、主婦、子育てしていま~す。 それでも楽しく、明るく生活できるように自分を応援しながら生活しています。 SLE、線維筋痛症の症状なども書いていきたいと思いますφ(..) 皆さんの参考や応援にもなれれば嬉しいです(^-^)v こんな私のブログをよろしくお願いいたします。 I am suffering from intractable diseases. The disease name is systemic lupus erythematosus and fibromyalgia. Every day the body is full of intense pain and fatigue. I am child rearing and housewife. However, there are days when child rearing and housewives can not be done. This is my blog, thank you very much.

健康

こんにちはっ。
きなこですっキラーン( • ω• )✧

上を向きましょう!!


無題796_20200409075016


なぜかというと…

体重管理ができていなくて
体重がどんどん増えて

二重アゴを隠すためです。゚(゚^∀^゚)゚。ギャハハ!

人生の中で
1番の体重の重さを
めちゃくちゃ超えています!!

本当に今回ばかりは
薬にも影響でるので


ダイエットを開始致します!!

ちなみに
二重アゴの姿をアップしよう!
っとしましたが
メガネくんに止められました。゜(´∩ω∩`)゜。

目標は40キロだい
っです!!

頑張ります(*-`ω´-)9 ヨッシャァ!!


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ペパーミント

オーガニックハーブティーの
ペパーミントを購入したよ!!

いつも仕事を頑張っている
メガネ君が飲むよ(*´▽`*)

無題687

私も早速・・・試飲してみたよっ!!

お口の中にスッキリが広がって
鼻からスッキリが
抜けていく~(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°

飲みやすい苦味もなくペパーミントでした♪
集中したい時
眠気を吹き飛ばしたい時
いいと思いますよ(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°

ちなみに
熱さましの効果もあるようで
暑い日に
冷たいミントティーを
飲むのもいいそうです!!

っということは
発熱時にも体を冷ましてくれるとか!

胸やけ、吐き気にもよく
抗菌作用があるようですねd('∀'*)

食べ過ぎ、胃のもたれにも!!
乗り物酔いにもいいそうです!

スピリチュアルなことですが
家具や床にペパーミントをこすりつけると
悪いエネルギーを除いてくれるとか
くれないとか・・・
ほかにも
財布の中にペパーミントを入れておくと
金運アップするとか
しないとか・・・

メガネ君は
きっと仕事の疲れを
吹き飛ばして
眠気を吹き飛ばして
家事を手伝ってくれてるのかなぁ~


本当にありがとうございますm(*_ _)m
メガネ君・・・

スッキリしたい方は
ペパーミントティー試して見てくださいなっ!

スッキリしますよっ(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°

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ローズヒップティー


難病になってから
色々な
健康的な食べ物や飲み物を
試すようにったよd('∀'*)

もしかして
難病あるあるかな?!

私はハーブ系が大好きで
ハーブティーとか
毎日飲んでるよ<(*¯꒳¯*)>

かかさずに
今飲んでいるのが
ローズヒップティー❁⃘*.゚

ローズヒップティーは
ビタミンC
鉄分
カルシウム
βカロチン
豊富に含まれているよ(*´罒`*)ニヒヒ♡

☆風邪をひきやすい
☆免疫が落ちている
☆貧血気味
☆リラックスしたい
☆ニキビができやすい
★成長盛りの子供にも!!
☆骨粗鬆症が気になる方!
オススメみたいです凄い!(*゚Д゚艸)

ローズヒップティー♪
まさに私のためにあるじゃん∑(๑ºдº๑)!!

ちなみに☆が
私に当てはまっていること!!
★はあてはまらない!

凄くないですか?

ちなみに実も一緒に食べる?
飲む?のが、
いいみたいなんですっ(゚A゚)

よくあるのは
ティーバッグに入った
ローズヒップティーで
実も一緒には飲めれませんよね?

私が飲んでいるのは

無題679-1

オーガニック ローズヒップティー
これはつぶつぶになっていて

スムージーにいれてもいいし
パンやクッキー生地に入れてもいいし
ヨーグルトに入れるが良いみたいです!

私はお湯でとかして飲んでるけど
酸っぱくもなく
飲みやすいです。
ただつぶつぶなので
全部溶けるわけではないので
私は気にならないけどざらざらしてます。
ヨーグルトが正解かもですっ( ˙꒳​˙ )ウン

野菜、牛乳、魚が嫌いなキッズの
栄養にもなるそうですよ!!

コレで少しでも難病良くなるといいなぁ~
っと願いを込めて飲んでます(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°



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ステロイドのこと

私は長くステロイドをずっと
毎日飲み続けています。

私にとっては
ステロイドを飲むことは
とても大事なこと…

ステロイドは
あまり使ってはいけないという
イメージ…

だけど
私は飲み続けないと
全身性エリテマトーデスが
病気が悪化してしまう😢⤵️⤵️

今は少しでも落ち着いているけど
飲んでいるからこそ
落ち着いてきている状態

健康な人の数値には
まだまだ

毎日のみ続けること

私は朝昼夕寝る前…
1日4回の薬を飲んでいます。

毎日のみ続けるのは大変

でも

ステロイドは絶対に
勝手に自分の判断でやめてはいけない!!

ちゃんと病院の先生に
言われたとおり
飲まないといけません。

無題665

私の場合

長くステロイドを飲んでいる私…
毎日飲み続けていました✨

飲み続けている方!!
毎日飲み続けて、とても凄いですね🎵
毎日飲んでるって、頑張っているんですね(о´∀`о)
本当に凄いですよっ( *´艸`)

実は
長くブログを休んだ間…

薬を飲むことも
今の治療が本当に
私にとって正しいのか…
病気も
もぉ~めんどくさい。

病院の先生からいうと
いつもの適応障害ですかね…

薬を飲むのもイヤになりました。
ステロイドも飲まずに
いました…


(マネをしてはダメです‼️)

が…

1日も
体がもちませんでした…

異常な疲労感…
いつもの体の激痛のそれ以上…
微熱…
悪寒?…
息苦しい…

反省いたしました。

ステロイドだけではなく全ての
薬を飲まずにいたため
ステロイドだけとは
限りませんが…

普段のつらさ…
それ以上のつらさが待っています。

体もつらいのに
薬を飲むのも大変なことです。

飲み続けてるから
今のつらさまで押さえてくれています。


一緒に毎日頑張って
お薬飲みましょうねっ(о´∀`о)💕

飲まなかったこと
病院の先生には絶対にいえない。
体で感じたので
薬を飲まないことはもぉ~いたしません!!

言わないでね…

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