きなこの応援日記

こんにちはっ。きなこですっキラーン( • ω• )✧ SLE(全身性エリテマトーデス)、線維筋痛症という難病になっています。 激しい身体の痛みや疲労感でつらい毎日を送っていますが、主婦、子育てしていま~す。 それでも楽しく、明るく生活できるように自分を応援しながら生活しています。 SLE、線維筋痛症の症状なども書いていきたいと思いますφ(..) 皆さんの参考や応援にもなれれば嬉しいです(^-^)v こんな私のブログをよろしくお願いいたします。 I am suffering from intractable diseases. The disease name is systemic lupus erythematosus and fibromyalgia. Every day the body is full of intense pain and fatigue. I am child rearing and housewife. However, there are days when child rearing and housewives can not be done. This is my blog, thank you very much.

ダイエット

こんにちはっ。
きなこですっキラーン( • ω• )✧

夏は…

無題94


明日からガッツリと

夏休みにすることを
ドンドン
していこうと思っています。

ついていけなくなったら
ガッツリ休めばいい。















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こんにちはっ。
きなこですっキラーン( • ω• )✧

川遊び
無題93

子供達と
川遊び…

夏休みは
毎日川遊びが
必要な子供達…

ダイエット…
運動…

そぉ~心に言い聞かせ…




あぁー。

つかれた。









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こんにちはっ。
きなこですっキラーン( • ω• )✧

薬の影響だっ(笑)
無題414
なんもしてないのに
汗をかくぅ~

ぽっちゃりだからか…

薬の影響か…

暑いですねぇ~…


ご飯作るのも
汗かきながら…

大変ですよね…

だから
家にいるけど…

倒れちゃう原因わかるわぁ~

水分補給も面倒な私…


頑張って補給するぞっ!!!











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こんにちはっ。
きなこですっキラーン( • ω• )✧

バジルソース
無題409

これはバジルソースねっ?!

前回のは
無題405

あんかけパスタだよ!!、


噛む回数も増え

本当に満腹感間違いなし。


ダイエット食品!!!

パスタに工夫がされてるんだよぉ~。








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こんにちはっ。
きなこですっキラーン( • ω• )✧

ダイエット食品だよっ!!
無題405


今日のダイエット食品は

あんかけパスタだよ〜!?

3分で出来上がり~

簡単で美味しかったですっ。


歯ごたえあるので
1口食べて噛む回数も多く

全部食べきれないぐらいでした!!?










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